Är Kool-Aid en hälsosam eller ohälsosam dryck?

Kool-Aid är en läskblandning i pulverform som är gjord med socker, konstgjorda smakämnen och färger. Det är en sockerrik dryck som är hög i kalorier och låg i näringsämnen. Att dricka Kool-Aid kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem, såsom karies, typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar.

Här är några av näringsfakta för en 12-ounce servering av Kool-Aid:

* Kalorier:100

* Socker:25 gram

* Konstgjorda smaker

* Konstgjorda färger

* Inga näringsämnen

Kool-Aid är inte en hälsosam dryck och bör konsumeras med måtta. Om du letar efter en hälsosam dryck, välj vatten, osötat te eller kaffe.