Hur man gör Blueberry Tea Från Färska bär

Blueberry te är lika uppfriskande och välgörande när serveras iskallt eller varm. Tea förberedd för medicinska ändamål är ofta bryggt med hjälp av blåbär blad, som innehåller höga halter av antioxidanter. Däremot kan bären själva också ge en närande dryck. Stegen nedan presenterar en grundläggande proceduren för att göra te från färska bär. Valfria ingredienser och steg ger variationer på grundrecept bär te. Omdömen Du behöver Omdömen Kettle eller kruka Omdömen 2 dl kokande vatten Omdömen 1 kopp blåbär
Sil
tepåse av svart eller grönt te (tillval)
socker, honung eller grädde (tillval)
Blueberry blad (tillval)
Avstånd

1. Skölj bär under rinnande vatten. Ta bort alla missfärgade eller vissnade bär.
   

2. Koka vatten i vattenkokare eller kastrull. (Du kan lägga till en grön eller svart tepåse i vattnet, om så önskas.)
   

3. Lägg bären till varmvatten. Brant för 10 till 15 minuter.
   

4. Häll infusion genom en sil, mosa bär för att ge maximal juice.
   

5. Tillsätt socker, honung, eller kräm som önskas. Te kan serveras varm eller iskallt.