Hur man gör Banaba Tea

Banaba te har varit en traditionell hälsodryck i Filippinerna sedan urminnes tider . Filippinos har länge vetat vad västerlänningar har bara nyligen upptäckt och fortsätter att ta reda på genom forskning : Den aktiva ingrediensen i Banaba blad har redan kopplats till dess terapeutiska effekter på diabetes , och nu hyllas som en potentiell viktminskning mirakelmedicin <. br > Du behöver Omdömen Pot eller vattenkokare Omdömen 400 milliliter ( 1 & 1/2 kopp eller 12 uns ) vatten
1 tepåse
Koka

1. Ta 400 milliliter ( 1 och 1/2 koppar eller 12 uns ) vatten till en stark koka . Sänk värmen till låg och släppa i en tepåse .
   

2. Förvara vid eller under en sjuda i 15 minuter .
   

3. avdunstning kommer att lämna dig med cirka 250 milliliter ( 1 kopp eller 8 uns ) av te .
   

4. Häll färska bryggt te i en kopp och dricka när det är varmt .
   

5. Spara tepåse. Du bör återanvända varje tepåse upp till fyra gånger för att uppnå effektiva resultat .