En 1-kopp servering grönt te innehåller ungefär 20 mg koffein. Det är mindre än en fjärdedel av det belopp som finns i en kopp kaffe, på 95 milligram koffein per portion. Grönt te är också lägre i koffein än svart te, som innehåller cirka 47 milligram koffein per 1-kopp servering. Konsumerar stora mängder koffein från vilken källa som helst för långa löptider kan leda till symtom som sömnlöshet, yrsel, irritabilitet och hjärtklappning. Den rekommenderade mängden av grönt te är 2 till 3 koppar per dag.