Hur man gör Apple Tea

Apple te har en ljus, trevlig smak och är också ett hälsosamt sätt att få vitamin A och kalium. Ett litet äpple innehåller 73 internationella enheter (IE) av vitamin A och 159 mg av kalium, och dessa näringsämnen finns i apple te. Drycken var en gång användes för att släcka törsten eller för att underlätta minskning feber, men det finns inga vetenskapliga bevis för att backa dessa teorier. I vilket fall som helst, är apple te fortfarande en populär dryck, och detta recept ger ca 5 koppar. Omdömen Du behöver Omdömen Granny Smith appleSharp kök knifeMedium saucepanSpring eller destillerade waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple skivor (tillval) Review Omdömen Instruktioner

1. Wash en stor Granny Smith-äpple noga och skär i små bitar, ca 1-by-1 tum, med en vass kökskniv. Låt skal intakt, men ta bort frön och hejda.
   

2. Lägg äppelbitar till en medelstor kastrull och kombinera med 5 koppar våren eller destillerat vatten. Låt blandningen till en koka på medelhög värme och koka tills äpplet är mjuk, fem till sju minuter.
   

3. Sila apple te genom ett durkslag i en drink kanna och tillsätt ca & # XBD; kopp granulerat socker. Lägg till mer eller mindre beroende på personlig smak och rör om väl med hjälp av en träslev tills sockret har löst sig.
   

4. Häll apple te i kylda te glasögon fyllda med is. Garnera med äppleklyftor, om så önskas, och servera genast. Förvara alla matrester i kylskåpet i upp till tre dagar innan du slänger all oanvänd.