Hur man gör grönt Iced Tea Sötad med Stevia recept

Stevia är en söt ört som allmänt anses säkra, GRAS, av USDA. Det är ungefär tre till 200 gånger sötare än vanligt socker. Det har andra hälsofördelar utöver det faktum att det är ett lågt kaloriinnehåll alternativ till vanligt socker - det kan bidra till att förebygga tumörer och inflammation. Men om du tar diabetiker eller blodtryck läkemedel, kontrollera med din läkare innan du byter till stevia. Omdömen vad du behöver
2 Grönt te påsar
2 Regelbundna tepåsar
2 1/2 matskedar Stevia
Vatten Omdömen stor kastrull
Instruktioner

1. Placera fyra tepåsar i en kastrull med vatten som att koka på spisen. Sänk värmen till hög. När vattnet kommer till en koka, stäng av spisen och ta bort kastrullen från värmen.
   

2. Lägg till stevia till en stor kanna. Ta bort tepåsarna från potten. Häll te blandningen i kannan. Rör att kombinera te och stevia.
   

3. Fyll resten av kanna med vatten när stevia är helt blandat, efter ungefär en minut av omrörning. Placera kannan i kylen och låt smaker tid att utvecklas som teet svalnar.