Hur mycket te måste du dricka för att få hälsofördelen med Oolong te?

För att dra nytta av hälsofördelarna med Oolong-te, bör du konsumera cirka 2-3 koppar per dag. Denna mängd anses vara säker och effektiv för de flesta, även om vissa människor kan behöva justera dosen beroende på deras individuella hälsobehov.

Om du är gravid, ammar eller har några medicinska tillstånd är det viktigt att du pratar med din läkare innan du dricker Oolong-te.