- | Food & Drink >> Mat och Dryck > >> Hälsosamma recept >> Lågfettrecept
Hur friterar du fatback?
För att fritera fatback behöver du följande ingredienser och utrustning:
Ingredienser:
* 1 pund fettback, skuren i 1-tums bitar
* Vegetabilisk olja, för stekning
Utrustning:
* Fritös eller stor kastrull
* Termometer
* Skårad sked
* Pappershanddukar
Instruktioner:
1. Värm oljan i en fritös eller stor kastrull på medelvärme till 350°F (175°C).
2. Lägg i fatback-bitarna och stek tills de är gyllenbruna och krispiga, ca 5 minuter.
3. Använd en hålslev för att ta bort fettet från oljan och låt rinna av på hushållspapper.
4. Krydda med salt och peppar efter smak.
Tips:
* För att säkerställa att fettbacken tillagas jämnt, se till att oljan har rätt temperatur innan du tillsätter den.
* Om du inte har en fritös kan du även steka fatbacken i en stor kastrull. Se bara till att använda en tjockbottnad panna för att förhindra att oljan bränns.
* Fatback är ett väldigt fett kött, så det är viktigt att rinna av det ordentligt på hushållspapper innan servering.
* Fatback är utsökt på egen hand, men kan även läggas till andra rätter, som gröna eller bönor.
Lågfettrecept
- Vad är fettet?
- Har margarin transfettsyror?
- Ge 5 funktioner av fett i produktionsmaten?
- Hur mycket transfett har cheetos?
- Hur man gör en fettfri majonnäs Suppleant
- Hur man gör jordgubbar Sweeter utan socker
- Vilken mat kommer du inte att äta om din crea är hög?
- Vilken är den bästa ersättningen för förkortning?
- Vad kan du använda istället för att förkorta?
- Ökar omega-3-fettsyror HDL?
Lågfettrecept
- Recept för diabetiker
- Glutenfria recept
- Gröna recept
- Lågkalorirecept
- Lågkolhydratrecept
- Lågfettrecept
- Andra hälsosamma recept
- Recept för South Beach-dieten
- Veganska recept
- Vegetariska recept
- Recept för Viktväktarna


