Vilket är det bästa receptet på banansmoothie?

Ingredienser:

* 2 mogna bananer, skalade och frysta

* 1 kopp osötad mandelmjölk

* 1 kopp vanlig grekisk yoghurt

* 1 matsked honung

* 1/2 tesked vaniljextrakt

* Valfria pålägg:granola, frukt eller nötter

Instruktioner:

1. Lägg alla ingredienser i en mixer.

2. Mixa tills det är slätt och krämigt.

3. Häll upp i glas och njut!

Tips:

* Du kan använda vilken typ av mjölk som helst i detta recept. Osötad mandelmjölk är dock ett bra val eftersom den är låg i kalorier och fett.

* Om du föredrar en sötare smoothie kan du tillsätta mer honung.

* För en tjockare smoothie kan du lägga till mer frysta bananer eller grekisk yoghurt.

* Du kan lägga till andra frukter, som bär eller mango, till din smoothie.

* Granola, nötter eller frön är bra pålägg för en smoothie.