Kan man göra en smoothie med vatten istället för mjölk?
Ingredienser
1 kopp fryst frukt (som jordgubbar, blåbär eller bananer)
1/2 kopp vatten
1/4 kopp yoghurt (valfritt)
1 matsked honung eller agavenektar (valfritt)
1 tsk vaniljextrakt (valfritt)
Instruktioner
1) Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills det är slätt.
2) Tillsätt mer vatten eller yoghurt efter behov för att nå önskad konsistens.
3) Njut!
Andra hälsosamma recept
- Var kan man hitta juice för hälsan?
- Hur man rengör en Cantaloupe
- Vad är dl mjölk i receptet?
- Finns det något substitut för Fresnopeppar?
- Bör vatten till modersmjölksersättning kylas?
- Är det säkert att äta raffinerat vax?
- Är mjölk bra för hus- och trädgårdsväxter?
- Har suget på vinäger något med klimakteriet att göra?
- Kan man ta grapefrukt och ta ramipril?
- Rengör Triple Strength Cranberry Fruit 1680Mg ditt system?
Andra hälsosamma recept
- Recept för diabetiker
- Glutenfria recept
- Gröna recept
- Lågkalorirecept
- Lågkolhydratrecept
- Lågfettrecept
- Andra hälsosamma recept
- Recept för South Beach-dieten
- Veganska recept
- Vegetariska recept
- Recept för Viktväktarna


