Hur man lagar en Walleye Pike filé

Walleye gädda filéer laga bra i en form. Vid framställning av någon fisk, laga det bara tills det flingor med en gaffel för att förhindra den från att bli tuff och seg. Med hjälp av en nonstick pan med ytterligare olja garanterar att din fisk kommer rent ur pannan utan att fastna i botten. Välj alternativ nedan för att passa din matlagning preferenser: pan-steka fisk eller grillad fisk Omdömen Du behöver Hus Till stekpanna. Omdömen Nonstick stekpanna Omdömen £ 1 gös gädda filéer
2 msk. vegetabilisk olja
Spatel
Hushållspapper
Citron kilar och tartarsås för servering (tillval) Hus Till grillning:
Grill
Grilla korg
Pan Fry Fish

1. Kontrollera gös gädda filéer och ta bort eventuella ben du ser.
   

2. Värm stekpanna på medelhög värme. Omdömen
   

3. Tillsätt oljan i stekpannan, virvlande pannan att belägga botten.
   

4. Placera gös gädda filéer i pannan och koka i 4 till 5 minuter .
   

5. Vänd fisken med en spatel och laga mat på botten för 4 till 5 minuter eller tills fisken blir ogenomskinlig och flingor.
   

6. Tappa fisken på hushållspapper och servera med citron och tartarsås om så önskas.
   Grillad Walleye Pike Filéer Omdömen

   1. Värm grillen till medelvärme.
      
      

   2. Täck gös gädda filéer på båda sidor med vegetabilisk olja och lägg i grillning korg.
      

   3. Koka fisken i grillkorg direkt över värme för 6 till 9 totalt minuter, svarvning halvvägs genom matlagning.
      

   4. Ta bort fisken från värmen och servera när det flingor med en gaffel.