Hur Cook Trumpinnar

kycklingklubbor, eller ben, är enkla att förbereda och äta. Grädda trumpinnar i en ugn i stället för att steka dem att njuta av en krispigt smeten med mindre fett och kalorier. Täck mörkt kött trumpinnar med smeten du valt. Säsong smeten med örter och kryddor för att anpassa smaken enligt dina önskemål. Ugnsbakad drumsticks göra en idealisk avslappnad middag alternativ när serveras med dina favorit sidor rätter, såsom potatismos eller majs på kolven. Omdömen vad du behöver
Två skålar
Tre stora ägg
3/4 koppar rutinerade eller unseasoned ströbröd
Grunt, smord långpanna Omdömen Direkt läsa mattermometer
Instruktioner

1. Crack tre stora ägg i en bunke och rör dem med en gaffel för att skapa en tvätt. Kombinera 3/4 koppar rutinerade eller unseasoned ströbröd och kryddor, såsom salt, svartpeppar och paprika, i en separat bunke. Värm ugnen till 425 grader F.
   

2. Doppa varje låret i ägg tvätta och sedan in i breadcrumb smeten en efter en. Vrid trumpinnar i tvätten och smet jämnt belägga alla sidor.
   

3. Placera varje misshandlade trumpinnar i ett grunt, smord långpanna.
   

4. Grädda trumpinnar för 25 minuter, eller tills köttet är vitt och smeten är krispigt. En omedelbar läsa mattermometer bör läsa minst 165 grader F när de sätts in i de tjockaste delarna.