Varm, rustikt rostade grönsaker är en aptitretande, färgrik parning med tonfisk gryta, och den rostning grönsaker tar minimal prep tid. Efter rengöring och flås dina grönsaker, skär dem i lagom stora bitar, kasta dem lätt i olivolja och krydda med salt och peppar. Sprid dem på ett enda lager på en plåt och placera den i ugnen på 400 grader Fahrenheit för 25 till 35 minuter tills gaffel anbud. Grönsaker som squash, paprika och tomater har en kortare stektiden då tätare grönsaker som rödbetor, potatis och sötpotatis.
Crunchy Salad Omdömen

Eftersom grytan tonfisk är en varm förrätt, tjäna en kall grönsaker sallad som en sida maträtt. Sallad inkluderar isberg, Romaine, röda blad och smör sorter; kombinera skivade tomater, gurka, lök och paprika för extra crunch. För att förbättra smaken, lägga till andra sallads favoriter som svarta oliver, kikärter och hackade nötter. Ge flera dressing alternativ, inklusive italienska, franska, vinägrett, Thousand Island och ranch.
Cole Slaw Omdömen

Cole slaw lägger kritan till din middag tillsammans med krämig gryta. Idéer inkluderar ett krispigt bacon slaw som förenar röd och vitkål, hackad bacon, jordnötter och äppelcidervinäger dressing. Alternativt, göra en ny äpple slaw med röd och vitkål, hackade äpplen, torkade tranbär och rödlök, kastade i en italiensk dressing. Det viktiga är att utarbeta en ättika-baserade, inte majonnäsbaserade, slaw att lätta upp din måltid.
Doppa bröd Omdömen

Men kolhydrater finns redan i gryta tonfisk i pastan, är blandningen inte krispigt. Servera en ny bit knaprig bröd att doppa i den återstående gryta sås. Skivning och borsta en fransk baguette eller hantverkare bröd med olivolja innan rostning ger ett krispigt skorpa till brödet. Du kan även tjäna smaksatt bröd såsom olivolja och rosmarin eller vitlöksbröd med mozzarella ost överst.