En klassisk jamaicansk måltid ackompanjemang, ris och ärtor par perfekt med kryddig jerk marinad. Denna enkel maträtt görs med basmatiris, kokosmjölk och kidneybönor, som vanligen kallas ärter i Jamaica. Den rikliga Rices kylning kokos gör att du kan hålla äta trots kryddan från vingarna, medan packning i protein och fiber. Kasta denna enkla sida tillsammans medan dina kycklingvingar grillar eller bakning, och du kommer att ha en komplett måltid på nolltid.
Gravade peppar

Nej jerk chicken erfarenhet autentiska utan några kryddig inlagd paprika att ta värma upp ett hack. Förbered enkla pickles själv använder vit vinäger, kryddpeppar bär, salt, socker och dina favorit chili, eller köpa syrlig krydda att tjäna tillsammans med din måltid. Strö några droppar av söt och kryddig sås på dina jerk vingar, eller ta några paprika från burken för att lägga en kick till dina vingar medan man äter.
Jams och Plantains Omdömen

kanderad jams fungerar bra med jerk chicken för att skapa en kontrast mellan söt och kryddig. Lätt att göra på grillen i folie eller i ugnen, kräver denna mångsidiga sidan lite prep arbete och bara några ingredienser, såsom kanel, farinsocker, salt och smör. Mjölbananer, till skillnad från bananer, måste kokas innan man äter. I Jamaica, är mogna, mjuka mjöl skivad, stekt och tjänade som en söt och välsmakande sida skålen. Både mjöl och jams är mångsidiga och kan vara stekt, kokt eller grillad att tjäna med dina vingar. Köpa och sälja säsongens grönsaker Omdömen

Gröna bönor och morötter är två sommargrönsaker som komplement en smakrik måltid jerk chicken. Förbered dem helt enkelt genom att stuva eller ånga dem. Gör en kall sida, såsom coleslaw med en kall krämig marinad och stark kål kritan. Eftersom kål är tillgängliga året = runt, kan det traditionellt sommarsida passar din måltid som helst på året.