Kaşar peynirinin içinde demir var mı?

Evet, çedar peynirinin içinde demir vardır; 100 gram peynir başına yaklaşık 0,4 mg demir. Bu, diğer yiyeceklerle karşılaştırıldığında önemli miktarda demir olmasa da, yine de günlük demir alımınıza katkıda bulunabilir.