Adından kelime "patates" ile herhangi bir çanak iyi olması gerektiğini kabul edersek

spagetti kızartması squash hakkında iyi bir varsayım yapıyoruz

Nasıl Spagetti Squash French Fries (5 Adım) pişirmeye. Spagetti kabak herkesin bildiği sert, sert bir kabuğa sahip, ama o altında bulacaksınız şaşırtıcı hassasiyet gizleyen. kabak biraz ceviz tadı vardır ve Fransız kızartması gibi kesip fırında pop zaman, sen
Ağır havlu
Patates aynasızın
Keskin bıçak
Kavun baller
Zeytin yağının
Pişirme levha veya tavada Baharatlar
Parmesan
veya beyaz peynir (isteğe bağlı)
Talimatlar

1. 400 derece Fahrenheit için isitin. Bu kayma yok ki ağır bir havlu yerine kesme tahtası üzerinde çalkalandı kabak yerleştirin. Peel patates soyucu.
   

2. cilt

   tekrar dikey, sonra yatay yarısında kabak kesin. Başka bir yemek için ikinci tasarruf tohum ve kavun Baller ile lifli et ve kepçe. . Kızartması benzeyen parçalar halinde kabak kesin
   

3. bir fırın tepsisine ya da fırın güvenli tava bazı zeytinyağı sürün. Tek bir katmanda patates düzenleyin. Onlar yağ ile kaplanmıştır kadar sonra üstüne biraz daha zeytin gezdirilir, onları Toss.
   

4. Season sadece yapacağınız patates kızartması olarak spagetti squash kızartması. Tuz ve biber ile serpin ya da tuz ve bazı kekik baharat deneyin.
   

5. yaklaşık 25 dakika pişirin kızartması onlar sadece kahverengi ve gevrek dönüyoruz kadar bir kere çevirerek dışarıda. İsterseniz, bazı parmesan peyniri ile bunları hemen serpin veya bazı beyaz peynir crumbles.