Benekli alabalık koyları, haliç ve Meksika Körfezi sığ bulunan

Benekli Alabalık (18 Adımlar) Cook nasıl. yumuşak bedenli balık arzu doku ve lezzet vardır. Balık veya kapatmak deri ile pişirilebilir. Benekli Alabalık çoğu da Seatrout ve ortalama iki-üç lira Benekli denilen edilir. Balık Pişirme, pan-kızartma, kızartma ve ızgara dahil çeşitli şekillerde pişmiş edilebilir.
Sen
Yapışmayan sprey
Knife
Sebze Pişirme çanak
ihtiyacınız olacak şeyler seçim Temizlenmiş tamamı veya fileto alabalık
Seasoning
tinfoil
Butter
Olive
Süt
Kase
Tava
Zeytin yağının
Un <
br> Water
Sebze veya fıstık yağı
ekmek kırıntıları
Balık kızartma meyilli karışımı
Termometre
Grill
Grill
Fırında Balık

1. 350 derece Fahrenheit için Fırını önceden ısıtın.
   

2. yapışmaz pişirme spreyi ile cam pişirme çanak Sprey.
   

3. Chop İstediğiniz sebze ve çanak alt koyun
   

4. pişirme çanak içine balık yerleştirin.; Sezon istediğiniz baharat balık. Iyi balık ile çalışan bazı baharat maydanoz, dereotu ve limon vardır. Eğer bütün balık kullanıyorsanız tinfoil kuyruk yüzgeçleri ve sarın.
   

5. balık her sterlin için 10 dakika pişirin. Bir gevrek bir cilt istiyorsanız eritilmiş tereyağı ile yağlamak.
   

6. hizmet öncesi balık gözü çıkarın ve değiştirin ve zeytin.
   Pan-kızartma
   

   1. süt bir kapta da temizlenmiş tenli balık filetosu yerleştirin. Onları 15 dakika bekletin.
      

   2. Büyük bir tavada tereyağı bir sopa eritin. 1 çorba kaşığı ekleyin. Zeytinyağının yanmasını önlemek için tereyağı.
      

   3. kırıntıları 1 fincan un bir fincan karıştırın. Tuz ve karabiberi ekleyin.
      

   4. sütten fileto çıkarın ve un karışımı ile örtün. Tereyağı içine fileto yatıyordu.
      

   5. Fry 2-3 dakika her tarafında veya kızarana kadar.
      Kızartma
      

      1. Isı 1 fincan.
         

      2. Mix balık kızartma meyilli talimatlara göre.
         

      3. Dip balık fileto meyilli içine 2 inç şerit veya küpler halinde kesin. Fry kızarana kadar balık.
         Izgara
         

         1. orta ateşte için ızgara ısıtın.
            

         2. Lay folyo ızgara rendeleyin üzerine, sprey ızgara ile sprey.
            

         3. Sezon tuz ve biber ile fileto.
            

         4. balık fileto Lay, et tarafı aşağı ızgara üzerine. .
            Altı-yedi dakika her yan pişirin