Serbest sakızdaki şeker alkolünden kilo alabilir misiniz?

Hayır, serbest sakızdaki şeker alkolünü tüketerek kilo alamazsınız. Şeker alkolleri, serbest sakız da dahil olmak üzere birçok üründe şeker yerine kullanılan bir karbonhidrat türüdür. Vücut tarafından tam olarak sindirilmedikleri için şekerden daha az kalori içerirler ve kan şekerinin yükselmesine neden olmazlar. Normal şekerlerin aksine şeker alkolleri vücut tarafından metabolize edilmez, dolayısıyla vücut ağırlığı veya yağ kazanımı üzerinde hiçbir etkisi yoktur.