Margarita
sadece 170 kalori var, şeker yüklü karıştırır. Tekila birleştirin, üçlü sn ve limon suyu bir sıçrama tat ve sallamak veya lezzetli bir sıska sürümü için buz ile uyum sağlamak için. Sadece diyet tonik su veya maden suyu ile tonik su yerine bir cin ve tonik içinde 75 kalori kesin. Taze limon suyu cömert bir sıkmak ile tadı kadar Kick. Cosmos tutku iseniz, yerine votka, Shochu, düzgün aromalı Japon likör kullanın. Sadece ons başına yaklaşık 17 kalori vardır ve diyet kızılcık, taze limon ve portakal suyu ile sarsıldı zaman, sadece 70 kalori, düzenli bir Cosmo yarım numarası vardır. Klasik Tom Collins kalori anlamlı vanilya votka ile cin yerine ve taze nane, limon ve birkaç damla ile tatlandırılmış taze sıkılmış limon suyu ve kalori içermeyen köpüklü su bir sıçrama ile kapalı tepesi ile porsiyon başına 90 azalır vanilya özü.

Geleneksel Küba mojitos bir şeker sürü ve içecek başına yaklaşık 200 kalori var. Taze karpuz küpleri ile nane yapraklarını sersemleyici ve yarım kalori kesmek için rom ve köpüklü su bir atış ile karıştırılarak şeker değiştirin. Pina coladas tat ve 500'den fazla kalori doludur. Hindistan cevizi sütü yerine hindistan cevizi rum bir çekim kullanın. Sadece 229 kalori ferahlatıcı bir kokteyl için tat şurup ve buz agave, birkaç taze çilek ile rom karıştırın. Eğer taze meyve ya da şurup dolu şekersiz dondurulmuş meyve yerine meyve kullandığınızda Meyve daiquiris sadece 145 kalori var. Rom, buz ve şeker yerine stevia ile en sevdiğiniz meyve karıştırın ve bir mouthwatering sıska kokteyli var.
Yeni Fikirler

bar menüsü dışında düşünmek ve bazı yeni oluşturmak sıska karışık içecekler. Eğer yarısında şeftali nektarı veya portakal suyu miktarını keserse, köpüklü şampanya Bellinis ve mimozalar cam başına sadece 120 kalori var. Zencefil-infüzyon rom ve kireç aromalı maden suyu, köpüklü su veya maden suyu karıştırarak repertuarına bir Asya-ilham sıska kokteyl ekleyin. 90 kalori her kısmında, iki yiyebilirsiniz. Votka ile karışık buzlu çay ve limonata bir favori çubuğu içecektir. Yönergeleri