pan gres bile, düşük carb kraker hamuru büyük olasılıkla doğru bunun üzerine fırında olacak. , Fırın tepsisine kapalı kraker keski mutfak tedarik mağazalarında mevcuttur parşömen kağıt veya yapışmaz tava astar ile pan çizgi zorunda kalmamak için. Elinizde Diğer yararlı şeyler kase karıştırma bardak ve kaşık veya spatula ölçümü, bir gıda işlemci yer alıyor. Eğer bir gıda işlemci yoksa, bir rende veya Microplane kapmak.

ışığı fırında, havadar gibi parmesan olarak rendelenmiş peynir kullanılarak cips tek madde olarak, kaşar veya manchego. Eğer kraker bir kraker benzeri bir madde daha isterseniz, toplu o kadar birlikte ve düşük karbonhidrat maddeler her şeyi bağlamak için bazı dayak yumurta eklemeniz gerekir. Bazı örnekler doğranmış badem veya ceviz şunlardır; Böyle keten yemek olarak fındık unları veya yemek; protein tozu; bütün veya doğranmış ayçiçeği ya da keten tohumu. Böyle biberiye ya da fesleğen ve en sevdiğiniz baharatlar olarak taze otlar ekleyin.
Cracker Hamur

Bir çok temel düşük karbonhidrat kraker 1 kısım su, 2 ile yapılabilir yapma parça peynir ve 4 parça tohumu veya ceviz yemek. Bazı dayak yumurta, deniz tuzu ve biberiye, kekik ya da eklenen lezzet için maydanoz olarak kıyılmış otlar ekleyebilirsiniz. Yumuşak hamur kıvamına ulaşana kadar karıştırarak, bir kase içinde tüm malzemeyi birleştirin. Bir top haline hamur elde ve fırın tepsisine hattına kullanmak için gidiyoruz parşömen kağıdı üzerine dışarı çevirin. Elinizle hamur basın veya ince, hatta sayfası oluşturmak için oklava ile rulo. Eğer hamur elde ince, daha iyi kraker olacaktır.
Pişirme Düşük karbonhidrat Kraker

hamur istediğiniz kadar ince sonra, kesip kraker. Bir çerez veya bisküvi kesici ya da keskin bir bıçak kullanın. Bir fırın tepsisine üzerine cut-out kraker ile parşömeni aktarın. Eğer istenirse tuzu ile serpilir ve 350 ya da 375 derece Fahrenheit ısıtılmış olmuş bir fırın içinde yaklaşık olarak 10-15 dakika süreyle kraker fırında. Sen pişirme sürecinde kraker yarıda çevirmek ve istenilen canlılık ulaşana kadar onları pişirmek için izin verebilir. Ekstra gevrek, düşük karbonhidrat kraker oluşturmak için, ayrılan süre sonra fırını kapatın ve yaklaşık bir saat boyunca fırında pişmiş geri kraker yerleştirmeden önce 15 dakika soğumasını bekleyin.