Kahve ile Vitaminler Take Nasıl

İçme kahve ve vitamin alarak yeterince masum görünüyor, ama kahve etkileri aslında vitamin etkilerini azaltmak. Kahve senin gastrointestinal sistem hızlandırır, çünkü kahve tüketmek her vitaminler de dahil olmak üzere, hızlı vücuda taşır. Vitaminler daha hızlı vücuda taşıdığınızda, vücudunuzun yanı sıra onları absorbe edemez. Hala adil değil, aynı zamanda, kahve içmek ve vitamin alabilir olsa da, üzülmek yok.
Talimatlar

1. Bir fincan kahve içmek ve aperatif yemek ya da yemek. Eğer durumda vitaminler bir mide neden sizin vitamin almadan önce kahve yanı sıra, bir şeyler yemelisiniz. Içtiğiniz sonra
   

2. 15 dakika su 10 bir bardak dökün Kahvenin son.
   

3. bardak su ile vitamin yutun. Vitamin almadan önce 10 ila 15 dakika bekleyen vücudunuzun daha iyi vitaminlerin emilmesine izin kahve etkilerini azaltır.