Oolong çayı, batı kültüründe çok popülerlik kazanmıştır yapmak onun kilo kaybı etkileri. Çeşitli çalışmalar, sağlıklı bir diyete ek olarak, daha hızlı kilo kaybına neden olabilir, düzenli tüketen Oolong çayı göstermiştir. Bunun nedeni, karbohidrat emiliminin önlenmesi çay yardımcıları çünkü. Kilo kaybı Oolong çayı etkisini arttırmak için, bir saat size egzersiz öncesi tüketmek gerekir.
Sindirim

İçme Oolong çayı her gün yardımcı olabilir sindirim sistemi . Oolong çayı doğal bir idrar söktürücü ve vücudunuzdaki toksinleri azaltabilir. Aynı zamanda sindirim artan hız ve etkinliğini yardımcı, metabolizmayı teşvik edebilirsiniz.
Kolesterol

2001 araştırmaya göre, Oolong çayı kolesterol düzeyini azaltabilir. Oolong çayı bir litre içme bir ay boyunca her gün katılımcının kolesterol düzeyleri azalır ve doktorlar nedeniyle çay yüksek anti-oksidan içeriği olduğunu düşünüyorum.
Tedavisi Diyabet

Oolong çayı, Tip 2 diyabetin tedavisinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bilim adamları Oolong çayı düzenli tüketimi hastalığı tedavi yardımcı olabilir, vücutta insülin teşvik olduğunu bulduk.
Olumsuz Etkileri

Oolong çayı çalışmaları
var
rağmen Düzenli tüketiminin olumlu etkileri geniş bir yelpazede gösterilen, birkaç olumsuz etkileri vardır. Kafeine duyarlı bireyler Oolong çayı dahil siyah çay, kaçınmalısınız. Bazı sağlık meslek ayrıca siyah çaylar önlemek için hamile ya da emziren kadınlara tavsiye ederiz. Tüm çay oksalat adlı bir asit içerirler. Çok olası olmasına rağmen, çay ve oksalat aşırı tüketimi böbrek hasarına neden olabilir.