Türkiye Burgers (5 Adım) Make Nasıl

daha fazla protein yeme, karbonhidrat sayma, diyet, ya da sadece hızlı ve kolay bir yemek arıyorsanız olsun, bir hindi burger deneyin. Türkiye Burger onlar yağ ve kalori, protein yüksek hazırlamak çok kolay düşüktür çünkü hemen hemen her diyet için tercih edilen bir seçenek vardır ve onlar oldukça lezzetli olduğunu. Things You yer hindi eti Yalın
ihtiyacınız olacak
Dilimli pepperoncinis
George Foreman ızgara
Talimatlar

1. paketinden yağsız yer hindi eti çıkarın. Ellerinizle, 2.5 oz içine hindi eti kalıp. köftesi.
   

2. 2.5 oz üstünde dilimlenmiş pepperoncinis bir katmanı yerleştirin. Patty. Ardından, üstüne ikinci bir patty yer içinde pepperoncinis sızdırmazlık birlikte kenarları kısma. Artık 5 oz var. Patty. Kalan hindi köftesi ile tekrarlayın.
   

3. 5 oz yerleştirin. Önceden ısıtılmış George Foreman ızgara içinde köftesi. (Not: Pişirme hindi eti kapalı çalıştırmak yakalamak için George Foreman ızgara altına plastik tepsi yerleştirmek unutmayın.) Yaklaşık 3 dakika George Foreman içinde
   

4. Cook . Burger çevirin ve başka bir 3 dakika pişirin.
   

5. George Foreman çıkarın ve hizmet vermektedir. İsteğe bağlı accouterments olsa Önerilen şunlardır: muenster peynir; taş zemin hardal; ketçap; kepekli hamburger topuz; marul; salatalık dilimleri; Kaşer dereotu pickels.