MoonFish Cook Nasıl

Moonfish, veya & quot; opah, & quot; o da denir, tipik Hawaii adaları kıyılarında ve diğer tropikal sularda bulunur. Hawaii, balıkçılar geleneksel yerine balık yaygın şans bir işareti olarak kabul edilir çünkü bunları satan bu disk şeklindeki balık verdim. Eğer biraz ekstra şans arıyor ya da krem, zengin lezzet ve firma dokusu ile yeni bir şey, MoonFish, çalışırken sadece ilgi ister, pek çok farklı şekillerde pişirebilirsiniz lezzetli ve çok yönlü ana derstir. Things Sen Tereyağı
ihtiyacınız var ya da böyle bir fesleğen, sarımsak ya da kekik (isteğe bağlı) gibi ek baharat
yağın
Tuz ve biber
Talimatlar

1. parmağınızla bastırın eğer bir girinti görünmüyor parlak eti ile firma taze MoonFish filetosu, satın alın. Eğer dondurulmuş MoonFish filetosu satın alıyorsanız, buz kristalleri ile, katı donmuş balık bakmak. MoonFish en Eti beyaz değil; bunun yerine, dört farklı renk görüntüler: portakal, kendi başının arkasında; karın bölgesinde pembe; yanak koyu kırmızı et; ve göğüslükler.
   

2. Pişirme tarafından MoonFish Cook, kavurucu, kızartma, ızgara ya da hepsi kendi firması için uygundur, bunu sautéing yağlı eti.
   

3. fırın veya ızgara ısıtın. Soba üstünde senin MoonFish pişirme veya orta-yüksek sen ızgara varsa veya sautéing 350 derece Fahrenheit fırın sıcaklığını ayarlayın. Balık sautéing iseniz, orta veya orta-yüksek ayara, tavada tereyağı veya ısı pişirme yağı eritin.
   

4. unwrapping ve kuru olarak okşamaya MoonFish hazırlayın. O tadı Sezon. MoonFish kendi lezzetli olduğu için, karabiber ve tuz serpin olduğunca basit tutabilirsiniz. Böyle fesleğen, sarımsak ya da kekik, taze veya kurutulmuş otlar ile filetosu toz düşünün, ek bir lezzet eklemek isterseniz.
   

5. eti kadar yaklaşık 8 ila 10 dakika boyunca balık pişirmek opak. Eğer ızgarada pişirilmesi veya balık sautéing yapıyorsanız, pişirme sürecinde yarım çevirin. Eğer pişirme veya kavurucu ediyorsanız, balık saygısız gerekli değildir. Bitince kesilmiş bir kahverengimsi bir renk ile aşçılar balık breastplate alanı, gelen sürece, MoonFish, beyaz ve opak olmalıdır.