Slice картофите тънко с помощта на нож или мандолина. Изберете червени, червеникавокафяви или Yukon златни картофи.

<Ли>

Изплакнете картофените филии, за да премахнете нишесте. Това ще доведе до намаляване на общия брой на калориите в чиповете.

<Ли>

Положете филийки картофи за една тава за печене или камък за пица, които се припокриват, ако е необходимо.

<Ли >

Поръсете или боя зехтин върху чиповете на картофи. Зехтинът е пълен с омега-3 мастни киселини, което подобрява мозъчната функция, намалява риска от сърдечни заболявания и действа като противовъзпалително.

<Ли>

Season картофите със сол или други подправки .

<Ли>

Печете на картофения чипс за 30 минути или докато картофите потъмняване около ръбовете.

<Ли>

Готини след това да служи, или да ги съхранява в херметичен контейнер. Световния съюз