Jak klesá BAC?

Čas od posledního pití: Jak čas plyne, vaše tělo zpracovává alkohol, který jste konzumovali, a odstraňuje jej z vašeho systému. Průměrný dospělý zpracuje asi 1 nápoj (12 uncí piva, 5 uncí vína nebo 1,5 unce tvrdého alkoholu) za hodinu, ale tato rychlost se může lišit v závislosti na faktorech, jako je vaše váha, pohlaví a metabolismus.

Jídlo a pitná voda: Jídlo zpomaluje vstřebávání alkoholu do krevního řečiště, což znamená, že vaše BAC stoupá pomaleji a rychleji klesá. Pití vody pomáhá z těla vyplavovat alkohol močí a potem.

Cvičení: Cvičení může zvýšit rychlost, jakou vaše tělo spaluje kalorie a zpracovává alkohol, ale nedoporučuje se to jako prostředek ke snížení BAC. Cvičení v opilosti může být nebezpečné a vést ke zraněním nebo nehodám.

Spěte :Spánek umožňuje vašemu tělu zpracovat alkohol ve vašem systému a zotavit se z účinků konzumace alkoholu. Dostatek spánku pomáhá urychlit rychlost, s jakou vaše BAC klesá.