Grüner Tee hat antioxidative Eigenschaften, die freie Radikale in Ihrem Körper absorbiert. Die Art von Antioxidantien in grünem Tee ist Polyphenol. Grüner Tee kann auch bei der Verdauung helfen, und es hat adstringierende Eigenschaften, die helfen, den Körper zu reinigen. Lemon ist auch reich an Antioxidantien, einschließlich Flavonoide, die sich gezeigt, dass in der Prävention von Krebs zu unterstützen haben.
Vitamin C

Zitronensaft ist reich an Ascorbinsäure. Ascorbinsäure reinigenden Eigenschaften, die vorteilhaft für den Körper ist. Vitamin C ist auch gezeigt worden, um die Symptome von Arthritis verlangsamen. Darüber hinaus stärkt dieses Vitamin auch das Immunsystem und schützt Sie vor gemeinsamen Krankheiten wie Erkältungen und Grippe. Zitronensaft kann auch als ein Reizmittel, das bei der Steigerung Ihrer Energieniveau kann zu handeln.
Kombination

Das Hinzufügen Zitrone auf grünem Tee kann seit Zitrone und grünen seine antioxidativen Eigenschaften zu steigern, Tee Antioxidantien ergänzen einander. Lemon kann auch erhöhen die gesundheitlichen Vorteile im grünen Tee gefunden. Eine aktuelle Studie an der Purdue University erklärte, dass Zugabe von Ascorbinsäure kann helfen, den Körper zu absorbieren gesunde Verbindungen wie Catechine, die in Tee gefunden werden.
Quellen

Lemon green tea möglicherweise in Form von Teebeuteln an Lebensmittelgeschäften oder losen Blatt in Blechdosen an Naturkostläden verkauft werden. Fertige Getränke Zitrone des grünen Tees sind ebenfalls verfügbar, sowie Instant-Pulver zu kalt Zitrone Grüner Tee zu machen.
Serve

Sie können auch Ihre eigenen Heiß Zitrone des grünen Tees durch Brauen des grünen Tees und drückte ein Viertel der Zitrone. Es ist auch möglich, vereisten grüner Tee mit Zitrone für einen erfrischenden Drink am Morgen zu machen. Um dies zu tun, brauen eine Tasche aus grünem Tee und Eis hinzufügen. Sie können Zitrone als Garnierung verwenden, indem Zitrone in Keile oder dünne runde Scheiben und Ablegen in die Kanne grünen Tee.