Ποιες τροφές ανήκουν στην πορτοκαλοκίτρινη ομάδα τροφίμων;

- Καρότα

- Κολοκύθα

- Γλυκοπατάτες

- Χειμερινό σκουός

- Κολοκύθα βουτύρου

- Κολοκύθα από βελανίδι

- Σκουός Χάμπαρντ

- Κολοκύθα σπαγγέτι

- Κολοκυθάκια (κίτρινο)

Φρούτα:

- Πορτοκάλια

- Γκρέιπφρουτ

- Μανταρίνι

- Κλημεντίνες

-Μάνγκο

- Πεπόνι

- Πεπόνι μελιτώματος

- Ροδάκινα (κίτρινα)

- Νεκταρίνια (κίτρινα)

- Μπανάνες

- Ανανάδες

- Παπάγιας

Σπόροι:

- Καλαμποκάλευρο

- Ποπ κορν

- Κίτρινο ρύζι

- Κινόα (χρυσή)

- Κεχρί (χρυσό)

Όσπρια:

- Φακές (κίτρινες)

- Μπιζέλια (κίτρινο)

Ξηροί καρποί και σπόροι:

- Ηλιόσποροι

- Σπόροι καρδάμου

- Σπόροι κολοκύθας

- Λιναρόσπορος (χρυσός)