Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε φωσφορικά άλατα;

* Μοσχαρίσιο κρέας

* Χοιρινό

* Αρνί

* Κοτόπουλο

* Τουρκία

* Ψάρια (ιδιαίτερα σαρδέλες, τόνος και σολομός)

* Οστρακόδερμα (ειδικά γαρίδες και αστακός)

Γαλακτοκομικά προϊόντα

* Γάλα

* Γιαούρτι

* Τυρί

* Παγωτό

Όσπρια

* Φασόλια

* Φακές

* Μπιζέλια

Ξηροί καρποί και σπόροι

* Αμύγδαλα

* Καρύδια Βραζιλίας

* Κάσιους

* Φιστίκια

* Φιστίκια Αιγίνης

* Ηλιόσποροι

* Σπόροι κολοκύθας

Δημητριακά ολικής αλέσεως

* Καστανό ρύζι

* Ψωμί ολικής αλέσεως

* Πλιγούρι βρώμης

Άλλα τρόφιμα

* Επεξεργασμένα κρέατα (όπως μπέικον, λουκάνικο και χοτ ντογκ)

* Γρήγορο φαγητό

* Σόδα

* Μπύρα