Når du leser en ingrediens, hvilket stoff gjør oppskriften til et usunt valg hvis den er tilstede i store mengder?
Mettet fett .
Det er en type fett som kan øke kolesterolnivået i blodet og øke risikoen for hjertesykdom. Mettet fett finnes i mange matvarer, inkludert rødt kjøtt, fjærfe med hud, fullfete meieriprodukter og tropiske oljer (som kokosolje og palmeolje).
Andre Sunne Oppskrifter
- Hva er effekten av å bare spise brokkoli?
- Trenger jeg en tortillavarmer?
- Hvorfor kokte bein lett å bryte?
- Hvis du kutter formen av vannmelon, er det trygt å spise?
- Hvordan forhindrer du at granatepler deler seg?
- Hvordan kan du forhindre infeksjon og matforgiftning?
- Hvis vitamin C er tilsatt tranebærjuice?
- Hvordan motvirke Bitterhet i Cranberry Juice
- Forklar hvorfor konsistensen til matvarer kan bli seige etter langvarig eksponering for varme?
- Lunsj Ideer med tunfisk
Andre Sunne Oppskrifter
- Diabetiker Oppskrifter
- Glutenfri Oppskrifter
- Grønn
- Lav Kalori Oppskrifter
- Lav Carb Oppskrifter
- Lav Fett Oppskrifter
- Andre Sunne Oppskrifter
- South Beach Diet Oppskrifter
- Vegan Oppskrifter
- Vegetariske Oppskrifter
- Weight Watchers Oppskrifter
