Hvilket salt er sunnere bearbeidet eller naturlig salt?

Bearbeidet salt er også kjent som bordsalt. Det er laget ved å raffinere steinsalt eller havsalt for å fjerne urenheter. Imidlertid fjerner denne prosessen også mange av de fordelaktige mineralene som finnes i naturlig salt.

Naturlig salt er uraffinert og inneholder en rekke viktige mineraler, inkludert kalium, magnesium og kalsium. Disse mineralene er avgjørende for god helse og kan bidra til å senke blodtrykket, redusere risikoen for hjertesykdom og forbedre beinhelsen.

I tillegg har naturlig salt en mer naturlig smak enn bearbeidet salt. Dette er fordi den inneholder en rekke spormineraler som gir den en mer kompleks smaksprofil.

Her er noen av fordelene ved å bruke naturlig salt:

* Det er en god kilde til essensielle mineraler, inkludert kalium, magnesium og kalsium.

* Det kan bidra til å senke blodtrykket.

* Det kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom.

* Det kan bidra til å forbedre beinhelsen.

* Den har en mer naturlig smak enn bearbeidet salt.

Hvis du ser etter et sunnere alternativ til bearbeidet salt, er naturlig salt et godt alternativ. Den er mer næringsrik og har en mer naturlig smak.