Jak zrobić frytki piżmowa

Jeśli kochasz frytki, ale oglądają talii, to musisz spróbować tego przepisu na frytki piżmowa. Nieco słodki i nieco pikantne, oni mają swoje przepyszne więcej. Oto, jak je zrobić.
Instrukcje

1. Pre-podgrzać piekarnik do 425 stopni.
   

2. Folia Rozłożone na swojej blasze. Następnie spray blachy do pieczenia z sprayu non-stick.
   

3. Peel swój piżmowa. To może być trudne, ponieważ troszkę skóra piżmowa jest twardy i gruby. Ale używając do obierania warzyw i trochę pracy, będzie można na skórę go w kilka minut.
   

4. Oczyść nasiona ze swojego dynia piżmowa. Kiedy już to obrane, użyj noża mięsny wyciąć dynię na pół. Być może trzeba bang squash na twardą powierzchnię, aby nóż przez całą drogę. Po podzielić squasha, używać rąk i ciepłej wody do mycia się nasiona.
   

5. Wytnij dwie połówki swojej dynia piżmowa na język smażyć kształtach. Początkowy przeciąć squash jest najtrudniejsza. Korzystanie z nożem, aby długie paski, które są o 1/3 do 1/2 cala szerokości.
   

6. Rozmieszczanie butternut squash frytki na Twoim blasze w jednej warstwie.
   
   

7. frytki skropić obfite ilości oliwy z oliwek. Następnie posypać kilku szczypty soli do smaku.
   

8. pop frytki piżmowa w piekarniku przez 45 minut lub aż lekko brązowe. Ich struktura powinna być chrupiąca na zewnątrz i wilgotne wewnątrz. Podawać na gorąco.