- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Môže prosím niekto upraviť tento recept tak zdravšie?
Iste, tu je zdravšia verzia receptu na sušienky:
Zložky:
- 1 šálka celozrnnej múky
- 1/2 šálky staromódneho alebo rýchleho ovsa
- 1/2 šálky baleného svetlohnedého cukru
- 1/4 šálky kryštálového cukru
- 1 lyžička prášku do pečiva
- 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
- 1/2 lyžičky soli
- 1/2 šálky (1 tyčinka) nesoleného masla, zmäknutého
- 1/4 šálky medu alebo agávového sirupu
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 2 veľké vajcia
- 1 a 1/2 šálky čokoládových lupienkov (môžete si vybrať tmavú alebo polosladkú čokoládu)
Pokyny:
1. Predhrejte rúru na 350 stupňov F (175 stupňov C). Plech vystelieme papierom na pečenie.
2. V strednej miske vyšľaháme celozrnnú múku, ovos, hnedý cukor, kryštálový cukor, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a soľ.
3. V samostatnej miske použite elektrický mixér so strednou rýchlosťou na krémovanie masla a medu alebo agávového sirupu, až kým nebude svetlý a nadýchaný. Pridajte vanilku a šľahajte, kým sa nespojí.
4. Pridajte vajcia, jedno po druhom, a po každom pridaní dobre prešľahajte. Znížte rýchlosť mixéra na nízku a postupne pridávajte suché ingrediencie k mokrým, miešajte, až kým sa nespojí. Vložíme čokoládové lupienky.
5. Cesto po okrúhlych polievkových lyžiciach položte na pripravený plech na pečenie tak, aby boli od seba vzdialené asi 2 palce.
6. Pečte v predhriatej rúre 10 až 12 minút, alebo kým okraje nie sú zlatohnedé a stredy stuhnuté.
7. Sušienky nechajte niekoľko minút vychladnúť na plechu a potom ich preložte na mriežku, aby úplne vychladli.
Užite si svoje zdravšie koláčiky!
Ostatné zdravé recepty
- Aké sú dve základné zložky receptu na väčšinu nehôd?
- Aký druh jogurtu používate pri príprave smoothie?
- Koncentrát ovocnej šťavy Sladidlá vs. Sugar
- Sú hotové jedlá vo všeobecnosti nezdravé alebo zdravé?
- Prečo mi posilňovacia šťava spôsobila otravu jedlom?
- Aké recepty zahŕňajú prosciutto?
- Ako ochrániť jedlo, aby sa nepokazilo?
- Akých päť faktorov je nevyhnutných na to, aby bolo jedlo úspešné?
- Aké sú niektoré dobré domáce opravné prostriedky, ako sa zbaviť paradajkových červov?
- Ako variť bulgur & amp; Garbanzos v kuracieho vývaru
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


