Čo sú potraviny bohaté na lecitín?

- vajcia (najmä žĺtok)

- Sójové bôby a výrobky na báze sóje (ako tofu, sójové mlieko a sójový lecitín)

- Arašidy a arašidové maslo

- Slnečnicové semená a slnečnicový olej

- Pšeničné klíčky

- Ovsené vločky

- Hnedá ryža

- Špargľa

- Brokolica

- Karfiol

- Kapusta

- ružičkový kel

- Kel

- Collard greeny

- Špenát

- Hovädzia pečeň

- Kuracia pečeň