Prečo sú pre vás horúce cheeto zlé?

* Vysoký obsah sodíka :Konzumácia príliš veľkého množstva sodíka môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku, srdcových chorôb a mŕtvice. Porcia Hot Cheetos obsahuje asi 230 miligramov sodíka, čo je približne 10 % odporúčaného denného limitu.

* Vysoký nezdravý tuk :Hot Cheetos sú vyprážané, vďaka čomu majú vysoký obsah nezdravých trans-tukov. Trans-tuky môžu zvýšiť riziko srdcových chorôb, obezity a cukrovky. Porcia Hot Cheetos obsahuje asi 2 gramy trans-tukov, čo je asi 10 % odporúčaného denného limitu.

* Nízka nutričná hodnota :Hot Cheetos má nízky obsah základných živín, ako sú vitamíny, minerály a vláknina. Porcia Hot Cheetos obsahuje iba 1 gram vlákniny a žiadne významné množstvo vitamínov ani minerálov.

* Umelé farby a príchute :Hot Cheetos obsahujú umelé farbivá a príchute, ktoré môžu u niektorých ľudí spôsobiť alergie alebo precitlivenosť.

* Pikantné :Pikantnosť Hot Cheetos môže dráždiť tráviaci systém, spôsobiť bolesť žalúdka, hnačku a pálenie záhy.

Je dôležité poznamenať, že konzumácia Hot Cheetos s mierou a ako súčasť vyváženej stravy je vo všeobecnosti bezpečná. Nadmerná konzumácia však môže viesť k niekoľkým zdravotným problémom v dôsledku ich vysokého obsahu sodíka, nezdravých tukov, nízkej nutričnej hodnoty a potenciálneho podráždenia a alergií.