Ali lahko naredite smoothie z vodo namesto mleka?

1 skodelica zamrznjenega sadja (kot so jagode, borovnice ali banane)

1/2 skodelice vode

1/4 skodelice jogurta (neobvezno)

1 žlica medu ali agavinega nektarja (neobvezno)

1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta (neobvezno)

Navodila

1) Vse sestavine dajte v mešalnik in mešajte do gladkega.

2) Po potrebi dodajte več vode ali jogurta, da dosežete želeno gostoto.

3) Uživajte!