Ko berete sestavine, zaradi katere snovi je recept nezdrava izbira, če je prisotna v velikih količinah?

Nasičene maščobe .

To je vrsta maščobe, ki lahko zviša raven holesterola v krvi in poveča tveganje za bolezni srca. Nasičene maščobe najdemo v številnih živilih, vključno z rdečim mesom, perutnino s kožo, polnomastnimi mlečnimi izdelki in tropskimi olji (kot sta kokosovo olje in palmovo olje).