Ali je zamrznjen pomarančni sok bolj zdrav od svežega?

Ne, zamrznjen pomarančni sok ni bolj zdrav od svežega pomarančnega soka.

Svež pomarančni sok je stisnjen neposredno iz pomaranč in vsebuje vsa hranila, ki jih najdemo v sadju, vključno z vitaminom C, kalijem in folatom. Zamrznjeni pomarančni sok pa je narejen iz zgoščenega pomarančnega soka, ki je bil zamrznjen, da se ohrani. Ta proces lahko povzroči izgubo nekaterih hranil, vključno z vitaminom C.

Poleg tega zamrznjeni pomarančni sok pogosto vsebuje dodan sladkor, kar lahko poveča vsebnost kalorij in zmanjša hranilno vrednost soka. Svež pomarančni sok je boljša izbira za tiste, ki iščejo zdravo in hranljivo pijačo.