Kan att äta salladsdressingar och majonnäs blockera dina artärer?

Nej, att äta salladsdressingar och majonnäs med måtta är osannolikt att blockera dina artärer. Det är viktigt att ta hänsyn till det övergripande kostmönstret och livsstilsvanorna när man bedömer hjärthälsa. En balanserad kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn, magra proteiner och hälsosamma fetter, i kombination med regelbunden fysisk aktivitet och andra hälsosamma vanor, är nyckeln till att upprätthålla ett hälsosamt blodflöde och förebygga hjärt-kärlsjukdomar.