Как да се яде спагети тиква семена

Spaghetti скуош е голям, светложълт зеленчуци с жилав вътрешната плът, която изглежда като спагети тестени изделия, когато варени. Повечето спагети скуош рецепти призовават за рязане скуош на половина и изхвърляне на семената. Ако искате да извлечете максимума от вашата скуош, пази семената на ръка, за да похапвате. Спагети тиква семена са напълно годни за консумация, и когато те са печени и овкусени, те имат светлина, чубрица вкус.
Нещата ще трябва
гевгир
хартиена кърпа
1 чаена лъжичка. зехтин или олио

1/2 чаена лъжичка. сол
1/8 чаена лъжичка. печене лист черен пипер Световния съюз Инструкции
<ол> <Ли>

Slice вашите спагети скуош на половина по дължина. Използвайте една лъжица, за да се отстранят всички семена от плътта скуош и да ги отмени.

<Ли>

Трансфер на семената да гевгир и ги изплакнете със студена вода, за да се отстранят всички плът, която е залепнала за семена. Намажете семената подсушете с хартиена кърпа.

<Ли>

Определете вашата фурната до 250 градуса по Фаренхайт. Поставете изсушените семена в голяма купа и добавете 1 чаена лъжичка. зехтин или растително масло, 1/2 чаена лъжичка. сол и 1/8 чаена лъжичка. пипер.

<Ли>

Разбърква семена спагети скуош, докато те са равномерно покрита с масло, сол и черен пипер. Ги Изсипете върху хартия за печене и ги разпространява в един равномерен слой.

<Ли>

Сложи изпичане лист във фурната за 15 минути. Премахване на семената от фурната и ги разбърква, след което да ги поставят обратно във фурната. Продължи към печено и се разбърква семената на всеки 15 минути за общо един час или докато семената са златисто кафяво.

<Ли>

Вкус печено семена и добавете още подправки, ако мислите, че те са твърде скучно. Яжте семена спагети скуош докато са още топли. Store има остатъци в найлонова торбичка или херметически затворени контейнери при стайна температура и ги консумират в рамките на една седмица в продължение на най-добрите резултати. Световния съюз