Алтернативи на кокосово масло

Кокосово масло се добива от месото на кокосов орех. Той се използва за готвене и печене, така и за целите на здравето и красотата, но той може да бъде заместен с други продукти за тези цели. Имайте предвид, че вкус и консистенция може да се променя, когато замени кокосово масло, но други опции могат да бъдат добри алтернативи за използване.
Готвене
<Ли>

Кокосово масло се използва при готвене да палто съставки, когато те се пече на скара или соте. Кокосовото масло е обособен кокосово вкус, така че замествайки различните масла може да не са в състояние да запазят това, но може успешно да се готви със зехтин, слънчогледово и рапично масло вместо кокосово масло. Световния съюз за печене

  • кокосово масло се използва при печене бисквити и сладкиши, но той може да бъде заместен с други печене масла. Можете да използвате разтопено масло, растително масло или масло от рапица, за да направи печени изделия влажна и да се гарантира, че съставките се държим заедно в процеса на печене.


    Здраве и

  • Мазнините в кокосово масло, обикновено се считат "добри мазнини" и може да помогне с тегло поддръжка и контрол на холестерола. Хранителни алтернативи, които съдържат същите тези ползи за здравето включват ядки, риба и авокадо. Световния съюз Beauty
    <Ли>

    Кокосово масло се използва за осигуряване на естествени хранителни вещества за косата и кожата. Неговите овлажняващи качества могат да бъдат намерени в такива алтернативи като какаово масло и масло от гроздови семена; маслиново масло може да се консумира, за да се осигури по подобен питателна масло за красотата на кожата и косата, след като е ял и метаболизира от организма. Световния съюз