Какво е White Oat

Бели овес са по-известен като овесена каша. Те са на разположение в много форми и осигуряват отличен източник на хранене. Бели овес са идеално допълнение към всяка кухня килерче.
<Ли> Quaker е добре познат производител на бели овес.

Идентификация
<Ли>

Бели овес са взети от Общата овесени растение, естествено пълнозърнест. Заводът разполага с тънък, strawlike стволови с пъпки, които приличат на малки сълзи или камбани. Овес са взети от вътрешността на чушките. Според Центъра за новата реколта и усилвател Purdue университет; Растителни продукти, растението овесени нарежда на трето място в списъка на най-важните американски зърнени култури. Световния съюз История
<Ли>

Както е отбелязано в сайта на Iowa State University Агрономство департамент, най-старите Известно отглеждане на овес дати от бронзовата епоха (3300-1200 г. пр.н.е.). Овес за първи път в Северна Америка през 1602 г., и през 1786 г., 580 дка овес се засяват от Джордж Вашингтон. В края на 1800, Америка видях основаването на Quaker Oats, които бележат ръст в популярността на белите овес. Световния съюз География
<Ли>

Бели овес се спекулира, че са създадени в Азия, според Агрономство Катедра Iowa State University е. Овесени зърна, датиращи до 2000 г. пр също са били намерени в египетски разкопки, въпреки че те се смятат, че са били див овес и не отглежда. Водещите производители на овес днес са САЩ, Русия, Канада, Финландия и Полша. В САЩ, отглеждането овесени среща предимно в Средния Запад.


Видове
<Ли>

Има много видове бели овес разположение. Най-често срещаните видове готвене са овес, стомана нарязан овес и мигновени овес. От трите вида, стомана нарязан овес са най-полезните, но мигновени овес са най-лесни за приготвяне, както е отбелязано в Eatmoreoats.com. Овесът също могат да бъдат закупени в непреработен вид, обикновено обозначени като пълнозърнести овес, или тяхното частично преработен вид, белено овес. Световния съюз Използва
<Ли>

Oats първоначално са били използвани главно като кон фуражи, но тъй като техните хранителни помощи са проучени и рекламирани, те станаха популярна домакинство храна. Овесът може да се използва за направата на овесена каша от зърнени култури, популярна храна за закуска, или добавени в печене рецепти като овесени бисквитки. Те също са идеално сгъстител за готвене супи. Както е отбелязано в Liveandfeel.com, овес могат да бъдат използвани, за да успокои болката, която може да произтече от ревматизъм или други заболявания. Накисване в гореща овесена каша баня е била известна за намаляване мускулни болки или спазми.


Ползи
<Ли>

Изследвания са показали много ползи от бели овес. Те са известни, за да помогне за намаляване на холестерола и помощ в загуба на тегло и храносмилането. NutriHealth съобщава, че редовната консумация на овес може да намали шансовете на сърдечно-съдови заболявания. Овесът също са от полза за тези, които страдат от тютюн или опиум отказ, според Eatmoreoats.com. Световния съюз