Как да покълнат Бадемите

Както покълнали семена, бадеми трябва малко време, за да станете по-нежен и ароматен. Покълналите бадеми съдържат повече хранителни вещества, отколкото при обикновения бадеми и са чудесен източник на витамини E, C, B и A, протеини, аминокиселини, калций, магнезий, желязо и фосфор. Използвайте само суровини, unblanched бадеми за покълване.
Нещата ще трябва
Raw, unblanched бадеми
Bowl
2 броя 100-процента памучна кърпа

лист за печене
Spray бутилират

Инструкции
<ол>

  • Изплакнете бадемите и ги поставете в купа. Покритието им с вода. Нека бадемите кисне в продължение на 10 до 12 часа и след това се оттича водата и изплакнете отново.

    <Ли>

    Навлажнете 2 броя 100-процента памучна кърпа и се поставя една за печене лист. Поставете бадемите в горната част на плата и ги разстила равномерно. Я покривайте с втората влажна кърпа. Дръжте кърпата влажна, но не мокра по всяко време. Използвайте спрей бутилка, за да се намокри кърпата на всеки 8 до 10 часа.

    <Ли>

    Подпри тавата нагоре по единия край, така че излишната вода да се оттича. Поставете тавата на хладно място далеч от пряка слънчева светлина. Вземат се проби от бадем за текстура и вкус на всеки 8 до 10 часа. След 24 до 32 часа, трябва да има едно разширение върху страните на бадемите, и те трябва да се чувстват текстура.

    <Ли>

    Сложи си покълнали бадеми в глоба окото гевгир и тичам топла вода над ги за около 30 секунди. Би трябвало да можете лесно да премахнете лопатите. Съхранявайте бадемите в хладилник за 1 или 2 дни. Световния съюз