Кутия за обяд Идеи за Диабетни Kids

Имаше време, когато децата с диабет са имали много ограничителни диети, които включват специализирани храни и без захар на всички. Днес децата с диабет могат да преуспяват на добре балансирана диета от същите храни на останалата част от семейството храни, с редовни закуски през деня и умерено количество захар ..

Ключът на здравословна диета за диабет дете е да се знае какво е в храната, тя се храни. Въглехидрати, мазнини и протеини трябва да бъдат балансирани по план на лекар - обикновено около 50% въглехидрати, 30 процента мазнини, както и 20 на сто протеин. Много родители на деца с диабет следят диетата с въглехидрати преброяване или други методи, за да се балансира приема на храна и инсулин. Тъй като това е важно да се знае какво е в пъти на диабетна детето, обеди често идват от дома.

Сандвичите-долу могат да бъдат опаковани с сурови моркови или целина, пресни плодове, и тестени веге чипове или бисквити за пълни хранения. Когато е възможно, диабет диетични или въглехидратни преброяване борси са изброени.
Пиле и салата от зеле Cole Wrap
<Ли>

Mayo Clinic показва тази лесна обвивка. Този вариант използва пълнозърнесто пшенично брашно мексиканска царевична питка за допълнително фибри.

Комбинирайте 1/2 чаша открадна настърган зеле с 1/8 чаша нискомаслено зелева салата дресинг. Добавете 2 1/2 унции консерви бяло пилешко месо и 2 унции смачкани ананас. Chill. Разположено на мексиканска царевична питка, сгънете на дъното, и преобръщане

Диабетни хранителни борси:. 2 нишесте, 1 плод, 1 nonstarch зеленчуци, 2 месо, 1 мазнини Световния съюз Club Wrap
<Ли>

Nemours предложа тази обвивка, която държи добре в кутията с обяда: разпространи 2 Tb лек крем сирене върху пълнозърнеста тортила и слой с една филия всяка постно /ниско ниво на натрий Турция и шунка, парче швейцарско сирене, 1 листо от салата айсберг, и 2 филийки домати. Сгънете до дъното и преобръщане.

Carbohydrate преброяване обмен: 2 въглехидрати Световния съюз Waffle Sandwich
<Ли>

D Life предлага това необичайно дете-приятелски сандвич: комбинирате 1 Tb буци без сол фъстъчено масло , 2 Tb пюре банан и 1 чаена лъжичка мед в купа. Леко тост две 8 зърнени замразени вафли, хладно и се разстила със смес фъстъчено масло

Диабетни хранителни борси:.. 1 нишесте, 1 1/2 мазнини, 1/2 много постно месо

<Бразилски> Направете ваш собствен Lunck Kit
<Ли>

Диабетна Lifestyle предполага да създавате свои собствени диабетна лесен за обяд "кит", подобно на предварително пакетирани комплекти, които са пълни със сол, мазнини и MSG: разфасоват кубчета от нискомаслено сирене и варени остатъците от пилешки гърди, плюс бейби моркови в малък контейнер, с найлонова торбичка на бисквити и термос с нискомаслено мляко. Световния съюз