Може ли яденето на банани да ви надебелее?

Не, яденето на банани няма да ви направи дебели. Бананите са здравословен плод с ниско съдържание на калории и мазнини. Те са добър източник на калий, фибри и витамин С. Яденето на банани може да ви помогне да се почувствате сити и удовлетворени, което може да ви помогне да поддържате здравословно тегло.