Как да спечелим една точка Orange пух за Weight Watchers програма

Weight Watchers рецепти като това са толкова ценни, когато се опитват да се придържат към програмата. Комбинирането на портокали и ананаси с кремообразна разбита топинг, пудинг и кисело мляко, този сладък десерт е само една точка на една чаша обслужването. Тази рецепта дава десет порции, така че ако искате да се по-малко, просто половината рецептата неща.
Ви е нужно
16 унции без мазнини бита топинг
16 унции обикновена мазнини кисело мляко
1 цяло може мандарина портокали

1 голяма кутия смачкан ананас
2 опаковки миг без мазнини ванилия пудинг

Инструкции
<ол> <Ли>

Канализационни сока от двете кутии с ананас и портокали. Запазваме си сок, както може да се наложи някои по-късно. Нарежете портокалите на малки парченца.

<Ли>

В голяма купа, комбинирайте без мазнини разбита топинг с обезмаслено кисело мляко.

<Ли>

Добави портокали и ананаси за бита топинг и кисело мляко смес. Комбинирайте заедно добре.

<Ли>

Добави двете кутии за бързо ванилов пудинг към сместа и се разбърква добре. Ако оранжев пух е прекалено дебела, добавете малко от портокал и ананас сок към сместа, докато сте си желаната консистенция.

<Ли>

Chill най-малко един час, или докато сте готови да служат. <Бразилски>
<Ли>

Тази рецепта ще получава 10 чаши портокалов пух. Всяка една чаша обслужването е само една точка от програмата Weight Watchers точки.

<Ли>

Сервирайте в любимите си десертни чаши и се наслаждавайте! Световния съюз