Как да Grill прясна сьомга (4 стъпки)

прясна сьомга се поддава добре на печене, тъй като тя е фирма риба. Тя може да се сервира като горещ предястие или като част от по-студена салата. Той е пълен с около 1,9 гр на омега-3 мастни киселини на порция според Сьомга на Америките. Омега-3 мастни киселини помагат по-ниска LDL холестерол. При пазаруване за прясна сьомга, уверете се, че рибата е с дълбок цвят "розово" и е гладка с фирмена мускулни влакна. Прясна риба никога не трябва да миришат рибка Нещата
ви е нужно
Grill
Лопатка
Fork апартаменти за марината:.

3/4 чаша терияки сос
2 с.л. , опаковани кафява захар
1 чаена лъжичка. джинджифил

скара Инструкции
<ол> <Ли>

Регулиране на грил скарата до около 4 инча от източника на топлина. Герб скарата с олио преди осветление. Загрейте грила до средно висока.

<Ли>

Докато скарата е отопление, комбинирайте 3/4 чаша терияки сос, 2 супени лъжици опаковани кафява захар, 1 чаена лъжичка настърган пресен корен от джинджифил. Резервирайте 1/4 чаша тази марината и се изсипва останалата в чантата за съхранение галон размер. Добави четири пържоли сьомга или филета и ги хвърля наоколо в торбата, за да палто. Нека марината за 30 минути.

<Ли>

Премахване на сьомгата от плика с помощта на клещи и място на скара със страничната кожата нагоре. Grill 1-инчов сьомга пържола или филе за около 4 до 6 минути обръщат половината време от готвене, и четки двете страни с резервираните марината. Разредител съкращения ще вземат по-малко време. Сьомгата ще бъде готов, когато тя започва да се промени цвета си и се появи несъвършена.

<Ли>

Премахване на сьомгата от грила с помощта на шпатула и се проверява за лющене. Поставете вилица в най-дебелата част на сьомга и обрат, дърпа леко нагоре. Сьомгата трябва да бъде непрозрачна и несъвършена. Сваляне на кожата преди сервирането е задължително. Световния съюз