Добри ли са спагетите със сос за диета с ниско съдържание на фибри?

Спагетите със сос може да не са най-добрият вариант за диета с ниско съдържание на фибри. Макароните, включително спагетите, обикновено не са добър източник на фибри, а сосовете също обикновено не добавят значителни количества фибри. Ако спазвате диета с ниско съдържание на фибри, важно е да се съсредоточите върху цели храни като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, които са естествено богати на фибри. Въпреки това, ако решите да ядете спагети със сос, има няколко неща, които можете да направите, за да увеличите съдържанието на фибри в тях. Например, можете да добавите малко нарязани зеленчуци към соса, като моркови, лук или чушки, или можете да изберете пълнозърнеста паста или паста с високо съдържание на фибри вместо обикновени спагети.