kalorický obsah tvrdých, hladkých preclíků je zhruba stejný pro oba nesolené a solené odrůdy. V průměru, porce 10 preclík zákrutů je o něco více než 200 kalorií. Můžete získat asi 6 gramů bílkovin z porce tvrdých, hladkých preclíky, jakož i 10 mg vápníku. Největší rozdíl mezi nesolené a solené typy tvrdých, hladkých preclíků je, samozřejmě, sodík. Na nesolené odrůdy mají pod 200 mg sodíku, zatímco solené druhy mají více než 800 mg.
Soft, Plain preclíky

Věřte tomu nebo ne, prostý měkký preclík má méně kalorií než porce tvrdých preclíků. Opět platí, že to může lišit v závislosti na značce, ale v průměru pláni, měkký preclík má kolem 200 kalorií. Sodný je poměrně vysoká v osolené, měkké preclíky stejně, váží téměř 900 mg sodíku na měkké preclík.
Tuk-bez pevné preclíky

I tucích Volné místo na pevném preclíky obsahovat kolem 100 kalorií za jednu unci. Sodný, opět, je významným hráčem v nutriční obsah tuku bez tvrdé preclíky. V porci cca 40 bez tuku preclík hole, tam jsou asi 400 mg sodíku v jedné porci. Počet sacharidy z porce tukových volných preclíků je asi 25 g, zatímco pravidelné tvrdé, hladké preclíky mít kolem 47 g sacharidů.
Soft Pretzel se sýrovou omáčkou

populární koření pro měkké preclíky je sýrová omáčka. Přídavek sýrové omáčky na měkký preclík dramaticky zvyšuje kalorický obsah snack preclík. Měkký preclík namočený v sýrové omáčce je přibližně 500 kalorií. I když je 16 g bílkovin v porci, je zde také téměř 850 mg sodíku, jakož i 84 g sacharidů.
Celkovou nutriční hodnotu

preclíky obsahuje ne vitaminy a minerály a jsou v podstatě prázdné kalorie, protože neposkytují vaše tělo žádnou výživnou hodnotu. Ačkoli preclíky jsou relativně zdravá svačina položka ve srovnání s jinými svačinu položky volby, stále zůstávají prakticky nutričně ničemu.