Jaký typ jídla může jíst pacient s ledvinami?

* Ovoce a zelenina mají nízký obsah sodíku a draslíku a vysoký obsah vlákniny, vitamínů a minerálů. Jsou výbornou volbou pro lidi s onemocněním ledvin.

* Některé dobré možnosti zahrnují:

* Jablka

* Banány

* Bobule

* Hrozny

* Pomeranče

*Hrušky

* Ananas

* Vodní meloun

* Zelenina

* Chřest

* Papriky

* Brokolice

* Zelí

* Mrkev

* Květák

* Celer

* Okurky

* Lilek

* Česnek

* Zelené fazolky

* Salát

* Houby

* Cibule

* Hrášek

* Brambory

* Ředkvičky

* Špenát

* Squash

* Rajčata

* Cuketa

Zrna

* Celá zrna jsou dobrým zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů. Mohou pomoci snížit cholesterol a krevní tlak.

* Některé dobré možnosti zahrnují:

* Hnědá rýže

* Ovesné vločky

* Celozrnný chléb

* Celozrnné těstoviny

Lean protein

* Libové bílkoviny jsou důležitou součástí zdravé výživy. Může pomoci budovat a udržovat svalovou hmotu.

* Některé dobré možnosti zahrnují:

* Ryby

*Kuře

* Turecko

* Libové vepřové maso

* Vejce

*Tofu

Nízkotučné mléčné výrobky

* Nízkotučné mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem bílkovin, vápníku a vitamínu D.

* Některé dobré možnosti zahrnují:

*Mléko

* Jogurt

* Sýr

Zdravé tuky

* Zdravé tuky mohou pomoci snížit cholesterol a krevní tlak. Jsou také důležité pro celkové zdraví.

* Některé dobré možnosti zahrnují:

* Olivový olej

* Řepkový olej

*Avokádo

* Ořechy

* Semena

Omezení určitých potravin

Lidé s onemocněním ledvin musí omezit příjem některých potravin s vysokým obsahem sodíku, draslíku a fosforu.

* Některé potraviny, které je třeba omezit, zahrnují:

* Zpracované potraviny

* Rychlé občerstvení

* Slané občerstvení

* Konzervované polévky

* Lahůdkové maso

* Uzená masa

* Ořechy

* Semena

* Čokoláda

Promluvte si se svým lékařem

Pokud trpíte onemocněním ledvin, je důležité, abyste si o své dietě promluvili se svým lékařem nebo dietologem. Mohou vám pomoci vytvořit jídelní plán, který je pro vás ten pravý.